Sporteluurtje

Je wekelijkse afspraak met leeftijdsgenoten om samen te bewegen. Je ontdekt veel verschillende sporten om je conditie op peil te houden. Een leuk uurtje sporten met oefeningen voor iedereen! 

• Niet tijdens schoolvakanties of feestdagen.
• Elke donderdag van 14 tot 15 uur in het sportcentrum.
• Voor zowel de actieve als minder actieve 55-plusser.
• Kostprijs: 18 euro voor een tienbeurtenkaart. Wie een keer wil proberen, betaalt 2 euro.

Inschrijven

Aan de balie van de bib koop je een tienbeurtenkaart. Deze kaart breng je mee naar de les. Alle deelnemers ontvangen een gratis sportel T-shirt, ideaal om te sporten!

Programma 

2024:

• 12/12: zumbastep
• 19/12: winterwandeling

2025:

• 09/01: nieuwjaarsbowling in Oostrozebeke
• 16/01: spierversterkende oefeningen met ballen
• 23/01: poppilates
• 30/01: krachtoefeningen
• 06/02: lenigheid
• 13/02: bewegingsgymnastiek met dynaband
• 20/02: spierversterkende oefeningen met stoelen
• 27/02: gymnastiek met gewichtjes
• 7/03: krokusvakantie - geen les
• 13/03: zumbastep
• 20/03: poppilates
• 27/03: conditiecircuit
• 03/04: gymnastiek met ballen
• 10/04: Paasvakantie - geen les
• 17/04: Paasvakantie - geen les
• 24/04: spierversterkende oefeningen met banken
• 01/05: geen les
• 08/05: lenigheid
• 15/05: West-Vlaanderen blijft bewegen in Izegem
• 22/05: spierversterkende oefeningen met stoelen
• 29/05: OLH Hemelvaart
• 05/06: poppilates
• 12/06: bewegingsgymnastiek met dynaband
• 19/06: afsluitende fietstocht