Sporteldag

Maandag 30 september

Samen met de seniorenverenigingen organiseert het gemeentebestuur een gevarieerde en ontspannende namiddag voor 50-plussers. Sportief of minder sportief? Het maakt niets uit, er zijn activiteiten voor iedereen!

Programma

• 13.15 uur: ontvangst met koffie en taart in de polyvalente zaal van het sportcentrum (kantine voetbal)
• 14 uur: keuze uit verschillende sporten
• 17.30 uur: afsluiten met belegde broodjes en een streepje muziek

Sporten

• twee fietstochten met begeleiding: 35 of 45 km
• volkssportentornooi
• petanque
• wandeltocht van 7 km met begeleiding
• volksspelen en valpreventie
• valpreventie en fotozoektocht van max. 4 km

Zowel het volkssportentornooi als de wandeling is toegankelijk voor mensen met een rolstoel.

Kostprijs

• 7 euro: sportnamiddag, koffie en taart, verzekering.
• 12 euro: sportnamiddag, koffie en taart, verzekering, broodjes, streekbier of twee gewone drankjes.

Inschrijven
Inschrijven kan tot vrijdag 27 september via het loket vrije tijd. Lukt het niet om online in te schrijven? Aan de balie van de bibliotheek helpen ze je graag verder. Daar kan je ook met bancontact betalen.

Valpreventie: initiatie vallen zonder zorgen

Maandag 30 september - 10 uur - WZC Maria Rustoord

Veilig leren vallen voor de 60-plussers van Ingelmunster
Struikelen of uitglijden kan iedereen overkomen. Maar hoe ouder, hoe meer kans op letsels. Daarom zou iedereen ‘goed’ moeten leren vallen.
Verwacht je aan een bijzondere gymles met effectieve valoefeningen die je nadien thuis kan herhalen. Je kan de sessie ook volgen tijdens de sporteldag, in combinatie met volksspelen of een fotozoektocht.

• Gratis voor de bewoners van het WZC Maria Rustoord
• Externen: 2 euro, inschrijven via ingelmunster.be/loketvrijetijd